🍽️ Essensplan der Woche

20€ Budget – gekauft im CAP – ohne Backofen (Topf & Pfanne) · Klick auf ein Gericht für das Rezept

Montag Nudeln mit Tomaten-Hackfleisch-Soße › Dienstag Bratreis mit Gemüse & Ei › Mittwoch Bratkartoffeln mit Spiegelei › Donnerstag Nudeln mit Tomatensoße (Rest-Hack) › Freitag Kartoffel-Karotten-Pfanne mit Ei › Samstag Reis mit TK-Gemüse & Zwiebeln › Sonntag Brot mit Rührei (Resteverwertung) ›